8.7 km | 01:08:26 | 07:51/km日期: 2024-11-26 05:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'25" / 07'55" / 08'04" / 07'54" / 07'02" / 07'26" / 07'45" / 08'41" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'24") | 701 / 8701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
81.27 km 
HOKA One One Rincon 3 累積 :
45.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'55" | 00:16'20" |
| 3 | 08'04" | 00:24'24" |
| 4 | 07'54" | 00:32'18" |
| 5 | 07'02" | 00:39'20" |
| 6 | 07'26" | 00:46'46" |
| 7 | 07'45" | 00:54'31" |
| 8 | 08'41" | 01:03'12" |
| 8.7 | 07'26" | 01:08'25" |
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