10.3 km | 00:48:06 | 04:40/km日期: 2016-10-18 17:16 - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 平均心率: 130 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 8411 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 04'47" / 04'26" / 04'54" / 04'49" / 04'54" / 04'29" / 04'39" / 04'35" / 04'27" / 03'35" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'34") | 1001 / 1001 | 176 / 115 |
| 2 | | 04'45" (+00'25") | 1009 / 2011 | 172 / 121 |
| 3 | | 04'52" (+00'32") | 1004 / 3015 | 175 / 116 |
| 4 | | 04'46" (+00'26") | 1008 / 4023 | 176 / 118 |
| 5 | | 04'53" (+00'33") | 1004 / 5028 | 176 / 116 |
| 6 | | 04'29" (+00'09") | 1003 / 6031 | 175 / 127 |
| 7 | | 04'41" (+00'21") | 1003 / 7035 | 175 / 121 |
| 8 | | 04'34" (+00'14") | 1002 / 8038 | 176 / 124 |
| 9 | | 04'26" (+00'06") | 1002 / 9040 | 177 / 126 |
| 10 | | 04'20" | 1002 / 10043 | 167 / 137 |
| 11 | | 03'56" | 296 / 10339 | 167 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
487.48 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'26" | 00:09'13" |
| 3 | 04'54" | 00:14'07" |
| 4 | 04'49" | 00:18'56" |
| 5 | 04'54" | 00:23'50" |
| 6 | 04'29" | 00:28'19" |
| 7 | 04'39" | 00:32'58" |
| 8 | 04'35" | 00:37'33" |
| 9 | 04'27" | 00:42'00" |
| 10 | 03'35" | 00:45'35" |
| 10.3 | 08'30" | 00:48'06" |
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