7.0 km | 00:43:00 | 06:08/km日期: 2024-12-03 05:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.9
Pace: 08'36" / 06'20" / 06'10" / 06'08" / 06'07" / 05'59" / 05'24" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+05'03") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'20" | 00:14'56" |
| 3 | 06'10" | 00:21'06" |
| 4 | 06'08" | 00:27'14" |
| 5 | 06'07" | 00:33'21" |
| 6 | 05'59" | 00:39'20" |
| 7 | 05'24" | 00:44'44" |
| 7.0 | 12'24" | 00:44'52" |
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