11.0 km | 00:49:40 | 04:30/km日期: 2016-10-19 17:19 - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 平均心率: 134 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 8772 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 04'37" / 04'17" / 04'20" / 04'20" / 04'14" / 04'15" / 04'25" / 04'20" / 04'35" / 04'28" / 03'47" / 101'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'34") | 1011 / 1011 | 174 / 121 |
| 2 | | 04'31" (+00'22") | 1001 / 2012 | 177 / 124 |
| 3 | | 04'26" (+00'17") | 1002 / 3015 | 177 / 127 |
| 4 | | 04'25" (+00'16") | 1006 / 4022 | 179 / 126 |
| 5 | | 04'09" | 1009 / 5031 | 180 / 132 |
| 6 | | 04'20" (+00'11") | 1002 / 6034 | 178 / 129 |
| 7 | | 04'25" (+00'16") | 1010 / 7044 | 179 / 126 |
| 8 | | 04'21" (+00'12") | 1001 / 8046 | 178 / 128 |
| 9 | | 04'37" (+00'28") | 1009 / 9055 | 177 / 121 |
| 10 | | 04'35" (+00'26") | 1011 / 10067 | 174 / 124 |
| 11 | | 04'36" (+00'27") | 1001 / 11069 | 167 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
487.48 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'17" | 00:08'54" |
| 3 | 04'20" | 00:13'14" |
| 4 | 04'20" | 00:17'34" |
| 5 | 04'14" | 00:21'48" |
| 6 | 04'15" | 00:26'03" |
| 7 | 04'25" | 00:30'28" |
| 8 | 04'20" | 00:34'48" |
| 9 | 04'35" | 00:39'23" |
| 10 | 04'28" | 00:43'51" |
| 11 | 03'47" | 00:47'38" |
| 11.0 | 86'09" | 00:49'40" |
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