3.0 km | 00:20:25 | 06:45/km日期: 2024-12-01 08:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'46" / 06'48" / 06'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+04'25") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.13 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
136.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'48" | 00:13'34" |
| 3 | 06'39" | 00:20'13" |
| 3.0 | 10'49" | 00:20'25" |
Steven Huang 說推
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