2.4 km | 00:13:47 | 05:50/km日期: 2024-12-04 19:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.4
Pace: 05'32" / 07'17" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'48") | 358 / 2358 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
114.49 km 中國喬丹 飛影plaid1.5 櫻花配色 累積 :
545.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 07'17" | 00:12'49" |
2.4 | 06'18" | 00:15'05" |