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Rexgod Cheng--啓陽
台北市
ID 93620
51 位追隨者
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Rexgod Cheng--啓陽
2000 m
|
00:51:26
|
02:34/100m
日期:
2024-12-07 14:46
-
地點:
北藝大
-
卡路里:
404 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'03"
(01'03")
00'00"
24
87
2
01'09"
(02'12")
00'00"
25
94
3
01'13"
(03'25")
00'00"
27
100
4
01'14"
(04'39")
00'00"
28
102
5
01'17"
(05'56")
00'00"
28
105
展開計圈分析
6
01'18"
(07'14")
00'00"
30
108
7
01'18"
(08'32")
00'00"
30
108
8
03'58"
(12'30")
00'00"
29
267
9
00'00"
(12'30")
00'00"
26
26
10
01'09"
(13'39")
00'00"
26
95
11
01'16"
(14'55")
00'00"
29
105
12
01'15"
(16'10")
00'00"
29
104
13
01'17"
(17'27")
00'00"
29
106
14
01'16"
(18'43")
00'00"
29
105
15
01'20"
(20'03")
00'00"
30
110
16
01'14"
(21'17")
00'00"
29
103
17
04'36"
(25'53")
00'00"
29
305
18
00'00"
(25'53")
00'00"
27
27
19
01'11"
(27'04")
00'00"
27
98
20
01'17"
(28'21")
00'00"
29
106
21
01'15"
(29'36")
00'00"
29
104
22
01'18"
(30'54")
00'00"
29
107
23
01'18"
(32'12")
00'00"
30
108
24
01'18"
(33'30")
00'00"
30
108
25
01'18"
(34'48")
00'00"
30
108
26
04'50"
(39'38")
00'00"
29
319
27
00'00"
(39'38")
00'00"
29
29
28
01'17"
(40'55")
00'00"
29
106
29
01'20"
(42'15")
00'00"
30
110
30
01'22"
(43'37")
00'00"
30
112
31
01'24"
(45'01")
00'00"
31
115
32
01'23"
(46'24")
00'00"
31
114
33
01'23"
(47'47")
00'00"
32
115
34
01'21"
(49'08")
00'00"
30
111
35
03'50"
(52'58")
00'00"
30
260
36
00'00"
(52'58")
00'00"
28
28
37
01'19"
(54'17")
00'00"
28
107
38
01'19"
(55'36")
00'00"
30
109
39
01'20"
(56'56")
00'00"
31
111
40
01'19"
(58'15")
00'00"
31
110
41
01'20"
(59'35")
00'00"
31
111
42
01'19"
(01:00'54")
00'00"
30
109
43
01'16"
(01:02'10")
00'00"
29
105
44
01'16"
(01:03'26")
00'00"
29
105
效率 = 划手數 + 時間(秒)
自由式400*5 ,每趟都在掉速
12月累積里程 :
3.20 km
TCX 2.0 上傳
| 6 days ago
YANGFEI LIN
,
Jerry Kuo
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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