龍大俠 2013/09/24 訓練日誌

龍大俠高雄
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龍大俠

11.3 km | 01:33:11 | 08:13/km

日期: 2013-09-24 11:08 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'40" / 06'30" / 08'07" / 07'29" / 07'13" / 07'29" / 13'39" / 07'29" / 07'50" / 07'55" / 09'24" / 07'39" /

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9月累積里程 : 38.82 km

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吉哥讚啊

2013-09-24 16:42 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'30"	00:14'10"
3	08'07"	00:22'17"
4	07'29"	00:29'46"
5	07'13"	00:36'59"
6	07'29"	00:44'28"
7	13'39"	00:58'07"
8	07'29"	01:05'36"
9	07'50"	01:13'26"
10	07'55"	01:21'21"
11	09'24"	01:30'45"
11.3	07'38"	01:33'11"

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