林煥達 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

林煥達新北市
ID 288336

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8.0 km | 00:54:50 | 06:50/km

日期: 2016-10-31 17:54 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'58" / 06'47" / 06'45" / 06'36" / 06'48" / 07'13" / 07'01" / 06'40" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 127.61 km

Kalenji EKIDEN200 累積 : 1479.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'47"	00:13'45"
3	06'45"	00:20'30"
4	06'36"	00:27'06"
5	06'48"	00:33'54"
6	07'13"	00:41'07"
7	07'01"	00:48'08"
8	06'40"	00:54'48"
8.0	03'01"	00:54'50"

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