8.5 km | 00:55:26 | 06:33/km日期: 2016-10-31 16:04 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'37" / 06'08" / 06'22" / 06'36" / 06'47" / 06'41" / 07'06" / 06'33" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 461 / 8461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'08" | 00:12'45" |
| 3 | 06'22" | 00:19'07" |
| 4 | 06'36" | 00:25'43" |
| 5 | 06'47" | 00:32'30" |
| 6 | 06'41" | 00:39'11" |
| 7 | 07'06" | 00:46'17" |
| 8 | 06'33" | 00:52'50" |
| 8.5 | 05'40" | 00:55'27" |
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