7.0 km | 00:46:32 | 06:37/km日期: 2016-11-09 18:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1012 Cal - 總步數: 7995 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 06'46" / 06'44" / 06'35" / 06'32" / 06'17" / 06'31" / 06'17" / 46'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'30") | 1002 / 1002 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'47" (+00'25") | 1003 / 2006 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1008 / 3014 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'36" (+00'14") | 1007 / 4022 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5023 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'28" (+00'06") | 1002 / 6025 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 7026 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.87 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'44" | 00:13'30" |
| 3 | 06'35" | 00:20'05" |
| 4 | 06'32" | 00:26'37" |
| 5 | 06'17" | 00:32'54" |
| 6 | 06'31" | 00:39'25" |
| 7 | 06'17" | 00:45'42" |
| 7.0 | 45'32" | 00:46'32" |
23710.3 km | 
14233.0 km
展開計圈分析
留言 
