8.5 km | 00:55:45 | 06:33/km日期: 2016-11-07 17:14 - 地點: 佳里多摩市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'35" / 06'24" / 06'39" / 06'35" / 06'25" / 06'33" / 06'31" / 06'37" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'09") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'24" | 998 / 2002 |
| 3 | | 06'38" (+00'14") | 1002 / 3005 |
| 4 | | 06'35" (+00'11") | 997 / 4002 |
| 5 | | 06'26" (+00'02") | 999 / 5002 |
| 6 | | 06'32" (+00'08") | 999 / 6002 |
| 7 | | 06'30" (+00'06") | 1001 / 7003 |
| 8 | | 06'37" (+00'13") | 999 / 8003 |
| 9 | | 06'48" (+00'24") | 505 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 352.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'24" | 00:12'59" |
| 3 | 06'39" | 00:19'38" |
| 4 | 06'35" | 00:26'13" |
| 5 | 06'25" | 00:32'38" |
| 6 | 06'33" | 00:39'11" |
| 7 | 06'31" | 00:45'42" |
| 8 | 06'37" | 00:52'19" |
| 8.5 | 06'44" | 00:55'45" |
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