10.0 km | 00:51:25 | 05:07/km日期: 2016-11-12 17:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1033 Cal - 總步數: 8539 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'07" / 05'25" / 05'11" / 05'04" / 05'01" / 04'53" / 04'59" / 04'56" / 04'45" / 04'51" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'22") | 1001 / 1001 | 166 / 98 |
| 2 | | 05'26" (+00'42") | 1006 / 2008 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 3008 | 163 / 119 |
| 4 | | 05'03" (+00'19") | 1010 / 4018 | 161 / 122 |
| 5 | | 04'59" (+00'15") | 1009 / 5028 | 161 / 124 |
| 6 | | 04'49" (+00'05") | 1004 / 6033 | 163 / 126 |
| 7 | | 04'57" (+00'13") | 1001 / 7034 | 164 / 122 |
| 8 | | 04'57" (+00'13") | 1006 / 8040 | 164 / 122 |
| 9 | | 04'44" | 1007 / 9048 | 169 / 123 |
| 10 | | 04'47" (+00'03") | 1006 / 10054 | 178 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.67 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'25" | 00:11'32" |
| 3 | 05'11" | 00:16'43" |
| 4 | 05'04" | 00:21'47" |
| 5 | 05'01" | 00:26'48" |
| 6 | 04'53" | 00:31'41" |
| 7 | 04'59" | 00:36'40" |
| 8 | 04'56" | 00:41'36" |
| 9 | 04'45" | 00:46'21" |
| 10 | 04'51" | 00:51'12" |
| 10.0 | 12'35" | 00:51'25" |
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