6.9 km | 00:41:31 | 06:00/km日期: 2016-11-10 19:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'14" / 05'50" / 06'09" / 05'59" / 06'00" / 06'32" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'02") | 896 / 6896 |
| 8 | | 30'09" (+24'56") | 1 / 6898 |
| 9 | | 31'55" (+26'42") | 0 / 6898 |
| 10 | | 12'08" (+06'55") | 0 / 6899 |
| 11 | | 45'45" (+40'32") | 0 / 6900 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 6900 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 6900 |
| 14 | | 29'39" (+24'26") | 0 / 6900 |
| 15 | | 01:03'08" (+57'55") | 0 / 6901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'50" | 00:11'04" |
| 3 | 06'09" | 00:17'13" |
| 4 | 05'59" | 00:23'12" |
| 5 | 06'00" | 00:29'12" |
| 6 | 06'32" | 00:35'44" |
| 6.9 | 06'36" | 00:41'41" |
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