10.1 km | 00:50:24 | 05:00/km日期: 2016-11-10 17:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'47" / 05'12" / 05'24" / 05'04" / 05'11" / 05'07" / 09'33" / 04'44" / 04'30" / 04'07" / 02'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'12" | 00:10'59" |
| 3 | 05'24" | 00:16'23" |
| 4 | 05'04" | 00:21'27" |
| 5 | 05'11" | 00:26'38" |
| 6 | 05'07" | 00:31'45" |
| 7 | 09'33" | 00:41'18" |
| 8 | 04'44" | 00:46'02" |
| 9 | 04'30" | 00:50'32" |
| 10 | 04'07" | 00:54'39" |
| 10.1 | 02'19" | 00:54'50" |
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