10.1 km | 00:51:39 | 05:05/km日期: 2016-11-12 17:59 - 地點: 台江大道 - 天氣: 好清爽的傍晚 - 平均心率: 178 - 卡路里: 946 Cal - 總步數: 9332 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'13" / 05'27" / 05'21" / 05'02" / 05'15" / 05'14" / 05'06" / 05'06" / 05'03" / 04'21" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'51") | 1001 / 1001 | 179 / 106 |
| 2 | | 05'24" (+01'03") | 1007 / 2009 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'18" (+00'57") | 1006 / 3016 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'02" (+00'41") | 1007 / 4023 | 180 / 110 |
| 5 | | 05'10" (+00'49") | 1003 / 5027 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'13" (+00'52") | 1001 / 6029 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'05" (+00'44") | 1000 / 7029 | 181 / 108 |
| 8 | | 05'06" (+00'45") | 1008 / 8037 | 180 / 108 |
| 9 | | 04'59" (+00'38") | 1002 / 9040 | 181 / 110 |
| 10 | | 04'21" | 1008 / 10048 | 181 / 126 |
| 11 | | 03'39" | 127 / 10176 | 180 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.11 km 
母子鱷魚二代排水型 型號 累積 :
340.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'27" | 00:10'40" |
| 3 | 05'21" | 00:16'01" |
| 4 | 05'02" | 00:21'03" |
| 5 | 05'15" | 00:26'18" |
| 6 | 05'14" | 00:31'32" |
| 7 | 05'06" | 00:36'38" |
| 8 | 05'06" | 00:41'44" |
| 9 | 05'03" | 00:46'47" |
| 10 | 04'21" | 00:51'08" |
| 10.1 | 04'03" | 00:51'39" |
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