古言山 2016/11/18 訓練日誌

古言山彰化
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古言山

10.1 km | 00:54:52 | 05:25/km

日期: 2016-11-18 16:14 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'10" / 05'11" / 05'33" / 05'30" / 04'54" / 05'13" / 05'29" / 05'27" / 05'39" / 05'16" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.67 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

cij, Zart Tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'11"	00:11'21"
3	05'33"	00:16'54"
4	05'30"	00:22'24"
5	04'54"	00:27'18"
6	05'13"	00:32'31"
7	05'29"	00:38'00"
8	05'27"	00:43'27"
9	05'39"	00:49'06"
10	05'16"	00:54'22"
10.1	04'54"	00:54'52"

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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2.3 km | 00:14:44 | 06:17/km