6.7 km | 00:43:09 | 06:26/km日期: 2016-11-04 15:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'03" / 06'24" / 06'09" / 06'02" / 05'29" / 15'25" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+03'57") | 707 / 6707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'24" | 00:12'27" |
| 3 | 06'09" | 00:18'36" |
| 4 | 06'02" | 00:24'38" |
| 5 | 05'29" | 00:30'07" |
| 6 | 15'25" | 00:45'32" |
| 6.7 | 09'28" | 00:52'14" |
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