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 |  10.2 km | 00:51:26 | 05:02/km日期: 2013-09-29 07:37 - 地點: 梅花湖 - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% Pace: 05'34" / 05'09" / 05'15" / 04'48" / 04'44" / 04'41" / 04'56" / 04'52" / 05'05" / 05'07" / 05'48" / 梅花湖三鐵模擬賽,騎完車後再跑,一開始邊聊天邊調整,3KM後開始加速,狀況不錯,繞完4圈是41分,里程嚴重不足,所以加跑1圈湊10KM. 9月累積里程 : 199.54 km XT 上傳 | 11 years ago
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