3.5 km | 00:46:01 | 13:01/km日期: 2016-11-20 16:56 - 平均心率: 78 - 卡路里: 46 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 13'14" / 13'19" / 13'14" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" | 533 / 3533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 13'19" | 00:26'33" |
| 3 | 13'14" | 00:39'47" |
| 3.5 | 11'41" | 00:46'01" |
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