3.3 km | 00:19:54 | 06:01/km日期: 2016-11-23 17:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3237 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'37" / 05'44" / 05'46" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1003 / 1003 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'42" (+00'05") | 1003 / 2006 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1002 / 3009 | 169 / 102 |
| 4 | | 09'14" (+03'37") | 306 / 3315 | 109 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'44" | 00:11'21" |
| 3 | 05'46" | 00:17'07" |
| 3.3 | 09'04" | 00:19'54" |
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