Chienchi Hsu(建稷) 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

5.6 km | 00:36:59 | 06:36/km

日期: 2016-11-28 23:05 - 地點: 住家基地 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'48" / 06'29" / 06'21" / 06'50" / 06'40" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'45" (+00'26")

994 / 994

2

06'34"

(13'17")

06'28" (+00'09")

1013 / 2007

3

06'21"

(19'38")

06'19"

1003 / 3011

4

06'56"

(26'34")

06'54" (+00'35")

1003 / 4014

5

06'44"

(33'18")

06'33" (+00'14")

1025 / 5040

6

03'41"

(36'59")

06'18"

583 / 5624

11月累積里程 : 218.77 km

ASICS TJR282 虎走累積 : 2637.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 8 years ago

Jon Li 阿雄 , Louis 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'29"	00:13'17"
3	06'21"	00:19'38"
4	06'50"	00:26'28"
5	06'40"	00:33'08"
5.6	06'25"	00:36'59"

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