2.0 km | 00:09:50 | 04:51/km日期: 2016-12-04 20:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 1623 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 04'45" / 04'57" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'46" | 1002 / 1002 | 162 / 128 |
2 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 2002 | 167 / 121 |
3 | | 06'00" (+01'14") | 22 / 2025 | 157 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'45" | 00:04'45" |
2 | 04'57" | 00:09'42" |
2.0 | 06'00" | 00:09'50" |