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王英豪
彰化
ID 36121
209 位追隨者
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王英豪
全馬
|
04:05:31
|
05:49/km
|
第33馬
2016 臺灣燈會虎尾馬拉松
官方成績
日期
2016-12-04
成績
04:05:31
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'21")
00:33'21" (+07'17")
01:01'42" (+09'02")
10 km
(01:01'42")
00:28'21" (+02'17")
15 km
(01:27'46")
00:26'04"
00:52'40"
20 km
(01:54'22")
00:26'36" (+00'32")
25 km
(02:22'44")
00:28'22" (+02'18")
00:58'46" (+06'06")
30 km
(02:53'08")
00:30'24" (+04'20")
35 km
(03:23'35")
00:30'27" (+04'23")
01:03'00" (+10'20")
40 km
(03:56'08")
00:32'33" (+06'29")
Finish
(04:05:31)
日期:
2016-12-04 06:30
-
總爬升:
499 m
-
卡路里:
2351 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'08"
(09'08")
09'08" (+04'10")
1000 / 1000
2
06'05"
(15'13")
06'05" (+01'07")
1000 / 2000
3
06'18"
(21'31")
06'18" (+01'20")
1000 / 3000
4
06'03"
(27'35")
06'03" (+01'05")
1000 / 4000
5
05'44"
(33'20")
05'44" (+00'46")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'07"
(39'28")
06'07" (+01'09")
1000 / 6000
7
05'23"
(44'51")
05'23" (+00'25")
1000 / 7000
8
05'24"
(50'16")
05'24" (+00'26")
1000 / 8000
9
06'20"
(56'36")
06'20" (+01'22")
1000 / 9000
10
05'05"
(01:01'41")
05'05" (+00'07")
1000 / 10000
11
05'24"
(01:07'06")
05'24" (+00'26")
1000 / 11000
12
05'04"
(01:12'10")
05'04" (+00'06")
1000 / 12000
13
05'25"
(01:17'36")
05'25" (+00'27")
1000 / 13000
14
04'58"
(01:22'35")
04'58"
1000 / 14000
15
05'10"
(01:27'46")
05'10" (+00'12")
1000 / 15000
16
05'09"
(01:32'55")
05'09" (+00'11")
1000 / 16000
17
05'12"
(01:38'08")
05'12" (+00'14")
1000 / 17000
18
05'35"
(01:43'44")
05'35" (+00'37")
1000 / 18000
19
05'15"
(01:49'00")
05'15" (+00'17")
1000 / 19000
20
05'21"
(01:54'21")
05'21" (+00'23")
1000 / 20000
21
06'16"
(02:00'37")
06'16" (+01'18")
1000 / 21000
22
05'23"
(02:06'00")
05'23" (+00'25")
1000 / 22000
23
05'38"
(02:11'39")
05'38" (+00'40")
1000 / 23000
24
05'31"
(02:17'11")
05'31" (+00'33")
1000 / 24000
25
05'32"
(02:22'43")
05'32" (+00'34")
1000 / 25000
26
06'16"
(02:29'00")
06'16" (+01'18")
1000 / 26000
27
06'36"
(02:35'37")
06'36" (+01'38")
1000 / 27000
28
05'34"
(02:41'11")
05'34" (+00'36")
1000 / 28000
29
06'13"
(02:47'24")
06'13" (+01'15")
1000 / 29000
30
05'43"
(02:53'07")
05'43" (+00'45")
1000 / 30000
31
05'44"
(02:58'52")
05'44" (+00'46")
1000 / 31000
32
06'37"
(03:05'30")
06'37" (+01'39")
1000 / 32000
33
05'49"
(03:11'19")
05'49" (+00'51")
1000 / 33000
34
06'17"
(03:17'37")
06'17" (+01'19")
1000 / 34000
35
05'56"
(03:23'34")
05'56" (+00'58")
1000 / 35000
36
06'32"
(03:30'07")
06'32" (+01'34")
1000 / 36000
37
06'38"
(03:36'45")
06'38" (+01'40")
1000 / 37000
38
06'16"
(03:43'02")
06'16" (+01'18")
1000 / 38000
39
06'26"
(03:49'28")
06'26" (+01'28")
1000 / 39000
40
06'39"
(03:56'07")
06'39" (+01'41")
1000 / 40000
41
06'33"
(04:02'40")
06'33" (+01'35")
1000 / 41000
42
05'18"
(04:07'59")
05'52" (+00'54")
904 / 41904
虎尾馬拉松順利完賽！這也是我的第34馬！
12月累積里程 :
232.15 km
TCX 上傳
| 7 years ago
黃伊瀅
,
chang
和其他
18
人說推
·
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觀看另 5 則留言
小唐
豪大恭喜完賽～
2016-12-04 18:45 ·
1
個人推
王英豪
感謝您哦！
2016-12-04 18:46 ·
章魚老大
恭喜順利完賽
2016-12-04 19:03 ·
1
個人推
Belle
哇～13組超棒
2016-12-04 19:08 ·
1
個人推
王英豪
甘溫哦！
2016-12-04 19:35 ·
曹至詠
恭喜完賽！
2016-12-04 20:20 ·
1
個人推
王英豪
謝謝您！
2016-12-04 20:29 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'08"
00:09'08"
2
06'06"
00:15'14"
3
06'18"
00:21'32"
4
06'04"
00:27'36"
5
05'45"
00:33'21"
6
06'08"
00:39'29"
7
05'23"
00:44'52"
8
05'25"
00:50'17"
9
06'20"
00:56'37"
10
05'05"
01:01'42"
11
05'25"
01:07'07"
12
05'04"
01:12'11"
13
05'26"
01:17'37"
14
04'59"
01:22'36"
15
05'10"
01:27'46"
16
05'10"
01:32'56"
17
05'13"
01:38'09"
18
05'36"
01:43'45"
19
05'15"
01:49'00"
20
05'22"
01:54'22"
21
06'16"
02:00'38"
22
05'23"
02:06'01"
23
05'39"
02:11'40"
24
05'32"
02:17'12"
25
05'32"
02:22'44"
26
06'17"
02:29'01"
27
06'36"
02:35'37"
28
05'35"
02:41'12"
29
06'13"
02:47'25"
30
05'43"
02:53'08"
31
05'45"
02:58'53"
32
06'37"
03:05'30"
33
05'50"
03:11'20"
34
06'18"
03:17'38"
35
05'57"
03:23'35"
36
06'32"
03:30'07"
37
06'39"
03:36'46"
38
06'17"
03:43'03"
39
06'26"
03:49'29"
40
06'39"
03:56'08"
41
06'33"
04:02'41"
41.9
05'52"
04:08'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
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全馬 | 04:05:31 | 05:49/km | 第33馬
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