10.0 km | 00:51:59 | 05:11/km日期: 2016-12-03 18:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1100 Cal - 總步數: 9099 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'02" / 05'01" / 05'04" / 05'00" / 05'02" / 05'09" / 05'17" / 05'09" / 05'11" / 05'12" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'03") | 1003 / 1003 | 175 / 111 |
| 2 | | 05'02" | 1004 / 2008 | 175 / 113 |
| 3 | | 05'05" (+00'03") | 1008 / 3016 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'02" | 1002 / 4018 | 175 / 113 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1008 / 5027 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 1005 / 6032 | 174 / 110 |
| 7 | | 05'21" (+00'19") | 1001 / 7033 | 174 / 106 |
| 8 | | 05'14" (+00'12") | 1003 / 8037 | 175 / 108 |
| 9 | | 05'13" (+00'11") | 1007 / 9044 | 175 / 108 |
| 10 | | 05'13" (+00'11") | 1007 / 10052 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'01" | 00:10'03" |
| 3 | 05'04" | 00:15'07" |
| 4 | 05'00" | 00:20'07" |
| 5 | 05'02" | 00:25'09" |
| 6 | 05'09" | 00:30'18" |
| 7 | 05'17" | 00:35'35" |
| 8 | 05'09" | 00:40'44" |
| 9 | 05'11" | 00:45'55" |
| 10 | 05'12" | 00:51'07" |
| 10.0 | 53'49" | 00:51'59" |
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