紀志成 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
ID 74139

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6.1 km | 00:52:10 | 08:33/km

日期: 2016-12-09 21:16 - 地點: 清水 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 07'26" / 07'17" / 07'55" / 07'22" / 08'15" / 13'17" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'25" (+00'13")

994 / 994

2

07'14"

(14'37")

07'12"

1004 / 1999

3

07'54"

(22'31")

07'54" (+00'42")

999 / 2998

4

07'29"

(30'00")

07'22" (+00'10")

1014 / 4013

5

08'15"

(38'15")

08'17" (+01'05")

995 / 5008

展開計圈分析

12月累積里程 : 76.34 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 7 years ago

邱嘉常, 紀志成和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'17"	00:14'43"
3	07'55"	00:22'38"
4	07'22"	00:30'00"
5	08'15"	00:38'15"
6	13'17"	00:51'32"
6.1	06'20"	00:52'10"

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