10.0 km | 01:10:35 | 07:02/km日期: 2017-08-20 05:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 06'48" / 07'40" / 06'57" / 07'09" / 06'33" / 08'02" / 06'47" / 07'25" / 08'00" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+01'34") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'48" | 00:13'20" |
| 3 | 07'40" | 00:21'00" |
| 4 | 06'57" | 00:27'57" |
| 5 | 07'09" | 00:35'06" |
| 6 | 06'33" | 00:41'39" |
| 7 | 08'02" | 00:49'41" |
| 8 | 06'47" | 00:56'28" |
| 9 | 07'25" | 01:03'53" |
| 10 | 08'00" | 01:11'53" |
| 10.0 | 07'38" | 01:12'08" |
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