13.4 km | 01:10:39 | 05:15/km日期: 2016-12-12 21:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 12870 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'12" / 05'26" / 05'24" / 05'18" / 05'15" / 05'15" / 05'25" / 05'13" / 05'10" / 05'10" / 05'09" / 05'13" / 05'11" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'04") | 1004 / 1004 | 183 / 105 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1008 / 2012 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 1005 / 3018 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'15" (+00'09") | 1008 / 4027 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'13" (+00'07") | 1003 / 5031 | 183 / 104 |
| 6 | | 05'12" (+00'06") | 1008 / 6039 | 183 / 104 |
| 7 | | 05'22" (+00'16") | 1008 / 7048 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'09" (+00'03") | 1006 / 8054 | 183 / 105 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 1004 / 9059 | 183 / 105 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10059 | 183 / 106 |
| 11 | | 05'11" (+00'05") | 1002 / 11062 | 183 / 105 |
| 12 | | 05'13" (+00'07") | 1002 / 12064 | 183 / 104 |
| 13 | | 05'06" | 1007 / 13071 | 185 / 105 |
| 14 | | 04'55" | 450 / 13522 | 187 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.72 km 
迪卡儂 999 累積 :
1001.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'26" | 00:10'38" |
| 3 | 05'24" | 00:16'02" |
| 4 | 05'18" | 00:21'20" |
| 5 | 05'15" | 00:26'35" |
| 6 | 05'15" | 00:31'50" |
| 7 | 05'25" | 00:37'15" |
| 8 | 05'13" | 00:42'28" |
| 9 | 05'10" | 00:47'38" |
| 10 | 05'10" | 00:52'48" |
| 11 | 05'09" | 00:57'57" |
| 12 | 05'13" | 01:03'10" |
| 13 | 05'11" | 01:08'21" |
| 13.5 | 05'06" | 01:10'39" |
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