馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Vicky Hsieh 新竹
    ID 44193
    346 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vicky Hsieh
    13.1 km | 01:19:37 | 06:05/km
    日期: 2016-12-11 07:52 - 天氣: 大晴天大逆風 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 14458 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
    Pace: 06'41" / 07'54" / 06'35" / 06'12" / 05'57" / 05'52" / 05'39" / 05'43" / 05'42" / 05'33" / 05'29" / 05'39" / 05'51" / 13'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'44"  (06'44")
    		06'41" (+01'13")1005 / 1005178 / 83
    2
    07'59"  (14'43")
    		07'57" (+02'29")1002 / 2008145 / 86
    3
    06'40"  (21'23")
    		06'37" (+01'09")1006 / 3014172 / 87
    4
    06'16"  (27'39")
    		06'13" (+00'45")1005 / 4019186 / 86
    5
    05'55"  (33'34")
    		05'54" (+00'26")1001 / 5021190 / 88
    展開計圈分析
    6
    05'52"  (39'26")
    		05'49" (+00'21")1007 / 6028189 / 90
    7
    05'46"  (45'12")
    		05'44" (+00'16")1005 / 7033189 / 91
    8
    05'37"  (50'49")
    		05'35" (+00'07")1004 / 8037190 / 93
    9
    05'41"  (56'30")
    		05'39" (+00'11")1003 / 9041189 / 93
    10
    05'33"  (01:02'03")
    		05'31" (+00'03")1004 / 10045189 / 95
    11
    05'29"  (01:07'32")
    		05'28"1000 / 11046189 / 96
    12
    05'42"  (01:13'14")
    		05'40" (+00'12")1003 / 12050189 / 92
    13
    05'51"  (01:19'05")
    		05'48" (+00'20")1007 / 13057187 / 91
    14
    00'32"  (01:19'37")
    		08'42" (+03'14")61 / 1311852 / 218
    新竹
    Vicky Hsieh
    我們是玩皮熊，歡迎一起跑跑，週一至週五早上七點半開心跑跑！
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    我們是媽咪的最佳陪跑員！
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    我是帥皮
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    我是可愛小熊
    · 留言

    跑步是健康正向運動，已婚男女練跑本該避嫌，還好我自組社團，我是愛玩咖，黑皮+小熊=玩皮熊，今日再次跑跑13公里，玩皮熊團練成功！

    12月累積里程 : 361.21 km 蚱蜢鞋 綠色 累積 : 286.9 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    竹科地表最強大叔 小馬哥, 李子 和其他 21 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    207'54"00:14'35"
    306'35"00:21'10"
    406'12"00:27'22"
    505'57"00:33'19"
    605'52"00:39'11"
    705'39"00:44'50"
    805'43"00:50'33"
    905'42"00:56'15"
    1005'33"01:01'48"
    1105'29"01:07'17"
    1205'39"01:12'56"
    1305'51"01:18'47"
    13.113'35"01:19'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :