吳小財(超級肉腳) 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳小財(超級肉腳) 桃園
ID 232937

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吳小財(超級肉腳)

3.6 km | 00:30:34 | 08:29/km

日期: 2016-12-17 19:55 - 總爬升: 243 m - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 07'58" / 07'25" / 07'19" / 06'48" / 01'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

07'57" (+01'35")

1139 / 1139

2

07'25"

(16'29")

07'26" (+01'04")

996 / 2135

3

08'33"

(25'02")

06'22"

1339 / 3475

4

05'32"

(30'34")

08'26" (+02'04")

654 / 4130

感冒好後的第一跑………
謝謝吉偉芸均錦漢陪跑

12月累積里程 : 12.44 km

樂得型號累積 : 672.1 km

Android - HTC HTC_D626q 上傳 | 7 years ago

吳念祖, Liu 和其他 9 人說推

·

靜山晚安！假日愉快～

2016-12-17 20:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'25"	00:15'23"
3	07'19"	00:22'42"
4	06'48"	00:29'30"
3.6	-2'-40"	00:30'34"

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