8.6 km | 00:58:34 | 06:47/km日期: 2016-12-21 16:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'35" / 06'13" / 06'09" / 09'58" / 06'48" / 06'11" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'59") | 616 / 8616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 06'35" | 00:19'11" |
| 4 | 06'13" | 00:25'24" |
| 5 | 06'09" | 00:31'33" |
| 6 | 09'58" | 00:41'31" |
| 7 | 06'48" | 00:48'19" |
| 8 | 06'11" | 00:54'30" |
| 8.6 | 07'55" | 00:59'23" |
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