劉秋玫 2016/12/22 訓練日誌

劉秋玫桃園
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劉秋玫

11.0 km | 01:06:16 | 06:01/km

日期: 2016-12-22 20:12 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'24" / 06'11" / 05'56" / 06'00" / 05'53" / 06'01" / 06'02" / 06'07" / 05'51" / 06'00" / 05'47" / 10'00" /

12月累積里程 : 100.51 km

asics TJR278 累積 : 928.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Abel, 阿記和其他 25 人說推

留言

明天晚安哦！

2016-12-22 21:32 ·

1 個人推

蝙蝠俠晚安～祝平安順心聖誕快樂喔 ^_^

2016-12-25 18:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'11"	00:12'35"
3	05'56"	00:18'31"
4	06'00"	00:24'31"
5	05'53"	00:30'24"
6	06'01"	00:36'25"
7	06'02"	00:42'27"
8	06'07"	00:48'34"
9	05'51"	00:54'25"
10	06'00"	01:00'25"
11	05'47"	01:06'12"
11.0	12'33"	01:06'18"

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