Christy Chang 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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9.0 km | 01:03:15 | 07:03/km

日期: 2017-01-12 19:36 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 07'11" / 25'16" / 06'32" / 06'39" / 07'42" / 12'01" / 07'19" / 07'16" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'51" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'25")

06'32"

1000 / 2001

3

06'32"

(19'57")

06'32"

1000 / 3002

4

06'40"

(26'37")

06'39" (+00'07")

1000 / 4003

5

07'41"

(34'19")

07'40" (+01'08")

1000 / 5004

展開計圈分析

新北市

Christy Chang

納豆說推

·

20170112-SRG陽光團練

1月累積里程 : 18.04 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, Gavin Wang 和其他 15 人說推

·

明天晚安哦！

2017-01-12 22:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	25'16"	00:32'27"
3	06'32"	00:38'59"
4	06'39"	00:45'38"
5	07'42"	00:53'20"
6	12'01"	01:05'21"
7	07'19"	01:12'40"
8	07'16"	01:19'56"
9.0	07'05"	01:26'45"

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