keep_running 2013/10/11 訓練日誌

keep_running 新竹
ID 46974

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keep_running

10.2 km | 00:57:16 | 05:35/km

日期: 2013-10-11 17:32 - 地點: 台北大學 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'11" / 05'31" / 05'10" / 05'15" / 05'22" / 05'11" / 05'22" / 05'34" / 05'53" / 05'36" / 08'52" /

感謝家人讓我吃了好多甜甜圈，awesome status

10月累積里程 : 116.12 km

Android 上傳 | 11 years ago

Renny, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'31"	00:11'42"
3	05'10"	00:16'52"
4	05'15"	00:22'07"
5	05'22"	00:27'29"
6	05'11"	00:32'40"
7	05'22"	00:38'02"
8	05'34"	00:43'36"
9	05'53"	00:49'29"
10	05'36"	00:55'05"
10.2	08'52"	00:57'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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