10.3 km | 00:52:54 | 05:09/km日期: 2016-12-26 21:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 989 Cal - 總步數: 8958 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'01" / 04'44" / 04'45" / 05'11" / 05'13" / 04'40" / 04'42" / 05'32" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'08") | 1007 / 1007 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'32" (+00'50") | 1007 / 2015 | 163 / 110 |
| 3 | | 04'59" (+00'17") | 1007 / 3023 | 172 / 116 |
| 4 | | 04'42" | 1004 / 4027 | 172 / 123 |
| 5 | | 04'46" (+00'04") | 1006 / 5034 | 166 / 125 |
| 6 | | 05'10" (+00'28") | 1003 / 6038 | 168 / 114 |
| 7 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 7038 | 165 / 116 |
| 8 | | 04'46" (+00'04") | 1010 / 8049 | 175 / 119 |
| 9 | | 04'44" (+00'02") | 1007 / 9057 | 179 / 117 |
| 10 | | 05'31" (+00'49") | 1002 / 10059 | 165 / 109 |
| 11 | | 05'10" (+00'28") | 251 / 10310 | 166 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.37 km 
under armour Speedform Apollo 累積 :
2274.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'01" | 00:16'23" |
| 4 | 04'44" | 00:21'07" |
| 5 | 04'45" | 00:25'52" |
| 6 | 05'11" | 00:31'03" |
| 7 | 05'13" | 00:36'16" |
| 8 | 04'40" | 00:40'56" |
| 9 | 04'42" | 00:45'38" |
| 10 | 05'32" | 00:51'10" |
| 10.3 | 06'54" | 00:52'54" |
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