10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km日期: 2016-10-22 20:05 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'41" / 05'22" / 05'19" / 04'53" / 04'55" / 07'32" / 04'06" / 08'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'52" (+04'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+01'29") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'41" | 00:17'10" |
| 4 | 05'22" | 00:22'32" |
| 5 | 05'19" | 00:27'51" |
| 6 | 04'53" | 00:32'44" |
| 7 | 04'55" | 00:37'39" |
| 8 | 07'32" | 00:45'11" |
| 9 | 04'06" | 00:49'17" |
| 10 | 08'52" | 00:58'09" |
| 10.0 | 07'32" | 00:58'12" |
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