10.1 km | 00:54:02 | 05:20/km日期: 2017-01-01 09:47 - 地點: 舊社公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1199 Cal - 總步數: 9493 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'47" / 05'09" / 05'07" / 05'09" / 04'59" / 05'00" / 04'34" / 05'29" / 05'26" / 05'32" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'51") | 1008 / 1008 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'07" (+00'06") | 1002 / 2011 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1007 / 3018 | 175 / 111 |
| 4 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 4019 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'03" (+00'02") | 1005 / 5024 | 176 / 112 |
| 6 | | 05'01" | 1006 / 6031 | 177 / 112 |
| 7 | | 05'13" (+00'12") | 1008 / 7039 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'24" (+00'23") | 1005 / 8044 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 9045 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'37" (+00'36") | 1008 / 10053 | 176 / 100 |
| 11 | | 05'20" (+00'19") | 106 / 10159 | 172 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.09 km 
母子鱷魚 瑩光綠人字拖 累積 :
679.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'09" | 00:10'56" |
| 3 | 05'07" | 00:16'03" |
| 4 | 05'09" | 00:21'12" |
| 5 | 04'59" | 00:26'11" |
| 6 | 05'00" | 00:31'11" |
| 7 | 04'34" | 00:35'45" |
| 8 | 05'29" | 00:41'14" |
| 9 | 05'26" | 00:46'40" |
| 10 | 05'32" | 00:52'12" |
| 10.1 | 17'16" | 00:54'02" |
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