楊瓊華 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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10.1 km | 01:05:50 | 06:31/km

日期: 2016-12-31 08:33 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'11" / 06'24" / 06'17" / 07'29" / 06'34" / 06'37" / 06'33" / 06'31" / 04'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 218.50 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

聰哥, 桓桓和其他 31 人說推

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觀看另 1 則留言

蝙蝠俠祝新的一年，日日皆好日，天天好時節～

2016-12-31 19:32 ·

1 個人推

key man 姐姐新年快樂(*¯︶¯*)

2016-12-31 20:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'24"	00:12'35"
3	06'17"	00:18'52"
4	07'29"	00:26'21"
5	06'34"	00:32'55"
6	06'37"	00:39'32"
7	06'33"	00:46'05"
8	06'31"	00:52'36"
8.1	08'20"	00:53'02"

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