3.0 km | 00:15:55 | 05:15/km日期: 2017-01-02 16:50 - 平均心率: 172 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2808 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'47" / 05'20" / 04'39" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'07") | 1000 / 1000 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'19" (+00'40") | 1001 / 2001 | 177 / 105 |
| 3 | | 04'39" | 1008 / 3010 | 180 / 118 |
| 4 | | 03'45" | 26 / 3037 | 170 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.20 km 
Saucony Guide 9 累積 :
703.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'20" | 00:11'07" |
| 3 | 04'39" | 00:15'46" |
| 3.0 | 05'38" | 00:15'55" |
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