10.0 km | 00:52:07 | 05:12/km日期: 2017-01-04 04:32 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1131 Cal - 總步數: 9182 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'31" / 04'28" / 04'43" / 04'54" / 04'54" / 05'11" / 04'05" / 05'06" / 05'27" / 05'17" / 228'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'05") | 1004 / 1004 | 177 / 101 |
| 2 | | 04'26" | 1003 / 2008 | 179 / 125 |
| 3 | | 04'41" (+00'15") | 1009 / 3017 | 177 / 120 |
| 4 | | 04'53" (+00'27") | 1004 / 4022 | 174 / 117 |
| 5 | | 05'26" (+01'00") | 1002 / 5024 | 172 / 106 |
| 6 | | 05'09" (+00'43") | 1000 / 6025 | 175 / 110 |
| 7 | | 05'17" (+00'51") | 1008 / 7033 | 172 / 109 |
| 8 | | 05'48" (+01'22") | 1002 / 8036 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'27" (+01'01") | 1006 / 9043 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'06" (+00'40") | 1002 / 10045 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.09 km 
母子鱷魚 瑩光綠人字拖 累積 :
679.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'28" | 00:09'59" |
| 3 | 04'43" | 00:14'42" |
| 4 | 04'54" | 00:19'36" |
| 5 | 04'54" | 00:24'30" |
| 6 | 05'11" | 00:29'41" |
| 7 | 04'05" | 00:33'46" |
| 8 | 05'06" | 00:38'52" |
| 9 | 05'27" | 00:44'19" |
| 10 | 05'17" | 00:49'36" |
| 10.0 | 224'42" | 00:52'07" |
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