阿亮 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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6.1 km | 00:47:37 | 07:47/km

日期: 2017-01-05 21:26 - 地點: 碧湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 11'48" / 06'56" / 09'39" / 03'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

12'12" (+05'16")

903 / 903

2

06'54"

(17'56")

06'56"

994 / 1898

3

10'27"

(28'23")

08'46" (+01'50")

1190 / 3088

4

00'21"

(28'44")

04'30"

77 / 3165

1月累積里程 : 139.32 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 2089.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 7 years ago

海豚在轉彎, Louis 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	06'56"	00:18'44"
3	09'39"	00:28'23"
3.3	01'20"	00:28'44"

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