8.7 km | 00:59:35 | 06:49/km日期: 2017-01-04 19:32 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'36" / 06'17" / 05'52" / 05'37" / 06'29" / 06'29" / 06'23" / 08'57" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'14") | 286 / 7286 |
| 9 | | 09'31" (+03'55") | 1000 / 8286 |
| 10 | | 09'48" (+04'12") | 445 / 8732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'17" | 00:12'53" |
| 3 | 05'52" | 00:18'45" |
| 4 | 05'37" | 00:24'22" |
| 5 | 06'29" | 00:30'51" |
| 6 | 06'29" | 00:37'20" |
| 7 | 06'23" | 00:43'43" |
| 8 | 08'57" | 00:52'40" |
| 8.7 | 09'29" | 00:59'37" |
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