10.4 km | 01:06:23 | 06:23/km日期: 2016-12-11 16:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 49%
Pace: 06'48" / 06'24" / 06'15" / 06'13" / 06'20" / 07'56" / 06'23" / 06'20" / 08'48" / 06'11" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'26" (+00'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'14" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'24" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'27" (+00'13") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'21" (+00'07") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'37" (+00'23") | 721 / 10377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'24" | 00:13'12" |
| 3 | 06'15" | 00:19'27" |
| 4 | 06'13" | 00:25'40" |
| 5 | 06'20" | 00:32'00" |
| 6 | 07'56" | 00:39'56" |
| 7 | 06'23" | 00:46'19" |
| 8 | 06'20" | 00:52'39" |
| 9 | 08'48" | 01:01'27" |
| 10 | 06'11" | 01:07'38" |
| 10.4 | 06'45" | 01:10'11" |
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