阿亮 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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3.2 km | 00:35:32 | 11:02/km

日期: 2017-01-11 17:29 - 地點: 淡水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 10'36" / 11'05" / 13'07" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

10'31"

1006 / 1006

2

11'05"

(21'41")

11'05" (+00'34")

998 / 2005

3

13'07"

(34'48")

11'15" (+00'44")

1164 / 3170

4

00'44"

(35'32")

12'45" (+02'14")

57 / 3227

1月累積里程 : 139.32 km

New Balance Boston 890 累積 : 812.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 7 years ago

海豚在轉彎, 杜金龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	11'05"	00:21'41"
3	13'07"	00:34'48"
3.2	03'19"	00:35'32"

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