7.2 km | 00:44:01 | 06:07/km日期: 2017-01-09 18:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'54" / 06'14" / 06'05" / 06'15" / 06'06" / 06'05" / 06'11" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 186 / 7186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'14" | 00:12'08" |
| 3 | 06'05" | 00:18'13" |
| 4 | 06'15" | 00:24'28" |
| 5 | 06'06" | 00:30'34" |
| 6 | 06'05" | 00:36'39" |
| 7 | 06'11" | 00:42'50" |
| 7.2 | 05'42" | 00:43'54" |
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