7.4 km | 00:44:40 | 06:01/km日期: 2017-01-10 05:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'18" / 05'55" / 05'43" / 05'38" / 05'32" / 06'41" / 06'16" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+02'25") | 1595 / 1595 |
| 2 | | 05'39" (+01'48") | 3530 / 5125 |
| 3 | | 06'31" (+02'40") | 1532 / 6658 |
| 4 | | 03'51" | 43 / 6701 |
| 5 | | 06'47" (+02'56") | 147 / 6849 |
| 6 | | 04'29" (+00'38") | 37 / 6886 |
| 7 | | 06'37" (+02'46") | 150 / 7037 |
| 8 | | 03'59" (+00'08") | 41 / 7078 |
| 9 | | 06'42" (+02'51") | 149 / 7227 |
| 10 | | 04'36" (+00'45") | 36 / 7264 |
| 11 | | 06'30" (+02'39") | 153 / 7417 |
| 12 | | 03'41" | 2 / 7420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'55" | 00:12'13" |
| 3 | 05'43" | 00:17'56" |
| 4 | 05'38" | 00:23'34" |
| 5 | 05'32" | 00:29'06" |
| 6 | 06'41" | 00:35'47" |
| 7 | 06'16" | 00:42'03" |
| 7.4 | 06'37" | 00:44'50" |
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