5.2 km | 00:31:18 | 06:04/km日期: 2017-01-09 17:35 - 地點: 實中 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5174 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 07'03" / 06'33" / 05'56" / 05'28" / 05'27" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'37") | 1009 / 1009 | 162 / 87 |
| 2 | | 06'29" (+01'03") | 1008 / 2017 | 166 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1007 / 3025 | 166 / 102 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 1002 / 4027 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'26" | 1010 / 5037 | 165 / 111 |
| 6 | | 05'00" | 149 / 5187 | 161 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
92.07 km 
puma Ignite power cool blue 累積 :
594.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'33" | 00:13'36" |
| 3 | 05'56" | 00:19'32" |
| 4 | 05'28" | 00:25'00" |
| 5 | 05'27" | 00:30'27" |
| 5.1 | 05'40" | 00:31'18" |
留言 
