3.2 km | 00:16:45 | 05:18/km日期: 2017-01-19 16:28 - 平均心率: 124 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 05'55" / 04'57" / 04'44" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+02'41") | 157 / 3157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
189.26 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
4537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'57" | 00:10'52" |
| 3 | 04'44" | 00:15'36" |
| 3.2 | 07'23" | 00:16'46" |
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