Johnson 2013/10/15 訓練日誌

Johnson 新竹
ID 4773

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Johnson

11.1 km | 01:10:55 | 06:24/km

日期: 2013-10-15 20:05 - 卡路里: 920 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 07'35" / 07'20" / 07'40" / 07'38" / 06'33" / 05'55" / 05'39" / 06'21" / 06'51" / 04'40" / 04'07" / 08'49" /

10月累積里程 : 290.39 km

mizuno Precision 13 累積 : 1451.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

cclin 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'20"	00:14'55"
3	07'40"	00:22'35"
4	07'38"	00:30'13"
5	06'33"	00:36'46"
6	05'55"	00:42'41"
7	05'39"	00:48'20"
8	06'21"	00:54'41"
9	06'51"	01:01'32"
10	04'40"	01:06'12"
11	04'07"	01:10'19"
11.1	08'49"	01:10'55"

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