Ivan Liao 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Liao 台北市
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5.1 km | 00:42:56 | 08:26/km

日期: 2017-01-27 06:04 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 07'24" / 08'29" / 09'54" / 09'10" / 07'28" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'18"

1012 / 1012

2

08'29"

(15'53")

08'31" (+01'13")

995 / 2008

3

09'54"

(25'47")

09'52" (+02'34")

1002 / 3010

4

09'10"

(34'57")

09'10" (+01'52")

998 / 4009

5

07'28"

(42'25")

07'26" (+00'08")

1004 / 5013

6

00'31"

(42'56")

05'35"

92 / 5105

1月累積里程 : 21.38 km

母子鱷魚 N30 舒適慢跑夾腳拖累積 : 3068.1 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Chueh Ta Wei, 功成成功和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'29"	00:15'53"
3	09'54"	00:25'47"
4	09'10"	00:34'57"
5	07'28"	00:42'25"
5.1	05'44"	00:42'56"

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